Katarzyna Kosmala

To jedno z najtrudniejszych pytań, jakie może zadać sobie kobieta żyjąca z osobą uzależnioną:
„Czy jeśli odejdę, to znaczy, że przestałam go kochać?”

Przez lata możesz nawet nie zauważyć, że Twoje życie zaczęło kręcić się wokół drugiej osoby.
Najpierw zastanawiasz się, czy wróci trzeźwy.
Później pilnujesz, ile wypił.
Potem zaczynasz przewidywać jego nastroje, unikać tematów, które mogą wywołać awanturę, odwoływać spotkania, ukrywać problemy przed rodziną.

Usprawiedliwianie osoby uzależnionej często zaczyna się niewinnie. Chcesz chronić bliską osobę, rodzinę, dzieci, związek. Z czasem jednak możesz zauważyć, że coraz więcej energii poświęcasz na wyjaśnianie jego zachowania, ukrywanie konsekwencji jego picia i ratowanie go z sytuacji, które sam stworzył.

Granice w codziennym życiu pełnią wiele istotnych funkcji, które pomagają w organizacji i regulacji różnych aspektów naszego życia. 
Oto kilka przykładów sfer Twojego życia, w jakich granice mogą Ci pomóc:

Życie z osobą uzależnioną usłane jest różnymi trudnościami i rollercousterem emocji i uczuć. Niestety najwięcej jest tych negatywnych emocji, które negatywie wpływają na bliskich osób uzależnionych. 
Przykłady uraz, które mogą powstać w relacji z osobą uzależnioną.

Będąc osobą współuzależnioną Twoje myśli ciągle krążą wokół pomicy osobie uzależnionej. Więc jak się wyrwać z tej spirali ratowania drugiej osoby i skupić się na swoim zdrowieniu?

Stawianie granic w relacji z osobą z problemem alkoholowym to niezwykle trudne, ale niezbędne zadanie. Granice pomagają chronić nas samych oraz nasze emocje, a także mogą zainspirować osobę uzależnioną do podjęcia działań w kierunku zmiany. 
Oto kilka kluczowych wskazówek, jak skutecznie stawiać granice alkoholikowi.

Życie z osobą uzależnioną to często emocjonalna huśtawka. Urazy, które mogą powstać w wyniku takiej sytuacji, są głębokie i trudne do przepracowania. Warto jednak zrozumieć, czym są te urazy oraz jak można sobie z nimi radzić.
A więc czym są urazy?

„Wystarczy przestać pić.”
„Gdyby naprawdę chciał, to by przestał.”
„Ma rodzinę, pracę, wszystko – czemu więc dalej pije?”
Takie pytania najczęściej są zadawane przez wiele osób patrzących z boku na osobę uzależnioną. Ale prawda jest taka, że alkoholizm to nie kwestia silnej woli – to choroba.

Uzależnienie od alkoholu to nie tylko problem z piciem. To choroba, która wpływa na myślenie, emocje, relacje i całe funkcjonowanie człowieka. Jednym z jej najbardziej bolesnych objawów – dla bliskich – jest kłamstwo i manipulacja.
Ale dlaczego osoby uzależnione tak często kłamią, nawet wtedy, gdy prawda wydaje się oczywista?